授乳中のお酒

授乳中のお酒に関して。
年末年始など友達と集まったり、家族以外にも親族などが集まったりして宴会が行われるケースがありますよね。

 

授乳中の身であれば禁酒することにこしたことはありませんが、少量であればお酒を飲んでも問題ありません。
諸説ありますが、少量であれば(ビールではジョッキ一杯程度)2時間ほどたってから授乳すれば赤ちゃんに全く影響はないという意見が多いです。

 

もちろん飲みすぎで授乳することはNG。
赤ちゃんがのむ母乳にアルコールが含まれてしまいます。
赤ちゃんにアルコールを処理する力はまだないので、飲みすぎてしまったら必ず長い時間授乳は避けてください。
お酒が身体から抜けてから授乳するようにしましょう。

 

一番はお母さんがストレスがかからないようにすること。
ストレスは母乳にも影響しますので、飲むことが決まっているのであればその日は授乳しないと割り切ることも時には必要です。
あれもダメ、これもダメではストレスがかかってしまってよくありません。
育児は楽しく行うのが赤ちゃんにとっても良いことなのです♪